バナナ&カカオでスイーツ - めりはり食選び        
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お砂糖なしの簡単レシピを見つけておやつ作り。

バナナとカカオパウダーの組み合わせって最強!
お砂糖なしとはいえ、魅惑のお味に。(ハチミツは使用)
そして、普通に中毒!笑
パパの分もと作ったはずが、
4歳はこの誘惑には敵わず完食。

カカオと甘みって、
こうやって古来から
脈々と人を魅了してきたのね。

ふむふむ。

甘いもの、おいしいもの、食べたいのは本能。
大人も子供も止めるのは難しいよね!
食べ物が溢れる現代。
程よく楽しむって難易度たか〜!


ちなみに今回作ったレシピは

バナナ2本
カカオパウダー 10g
きなこ 10g
はちみつ 10g
お湯 5g

全て混ぜて、冷やし固める。だけ!


知って選べば、どれも正解!
今日も楽しい食選びを!

ABOUT US この記事を書いた人

フードセレクトアドバイザー 青木めぐみ

保有資格:食学調味料アドバイザー・ホールフードジュニアマイスター・発酵ライフアドバイザー等フードシナプス 代表

娘のアレルギーをきっかけに食の大切さに気付き、一念発起。
体を作る食べ物、どう選ぶ?
作り手さんを直接訪ねながら、心も体も大切にしたいママ向けに「笑顔の80点合格!
めりはり食選び」を提案している。